南山区综合格斗 搏击

缠斗是综合格斗的基本要素。要把不同武术体系的技术结合起来，比如把打击技术、摔法和缠斗进行结合，无疑是非常困难的。在综合格斗中，拳手会采用拳击技法打击，然后俯身实施摔法，再用柔道技术控制对方。但是箍颈顶膝却不是某种混合式的技术，而是纯泰拳的技术。事实上箍颈技术在泰拳和摔跤项目中都有，这种技术就是用手臂缠对方的颈部，手贴紧对方的颈，而小臂紧紧压住其下巴。如果使用得当，箍颈可以完全控制对方的行动，让其随着自己的力量不断摇摆，箍颈技术的高手可以使对方失去平衡，并乘机实施膝法攻击。综合格斗具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。南山区综合格斗 搏击

异种格斗实际上就是综合格斗概念出现之前的名词。当时各个门派在开放的规则下比武，始祖就是安东尼奥猪木和拳王阿里的那一场(实际上那次比赛规则限制很多)。综合格斗是一个比较微妙的概念。在UFC举办数年之后，逐渐形成了综合格斗的训练体系，人们可以直接学习综合格斗——但是综合格斗又不是一个单一的门派，它还是由地面，站立和摔跤等等部分组成的。比如说，现如今UFC还保留着报选手格斗风格的传统。现如今大多数人都是“MixMartialArtist综合格斗家”，但是比如AndersonSilva就是“MuayThaiKickboxerandJiuJitsuFighter泰拳手及柔术选手”这背后有他个人经历的原因，但是其实别人练综合格斗也是练的这些。南山区拳击综合格斗赛事对未经过综合格斗训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。

MMA（mixed martial arts）直译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，是当今国际极其流行的搏击运动之一。综合格斗突破了原有站立格斗的规则限制，将战斗延续到倒地，将原有的拳击手套改进成为分指手套，使很多擒拿技术得以发挥，成为当今非常接近街头实战的竞技类格斗项目。昆仑决擂台之上，血脉贲张的MMA搏杀场面让人大呼过瘾，瞬息万变的战局转换成就了诸多经典之战。

综合格斗比赛中非常常见的十种技术。当然，一些格斗比赛肯定不仅只是单个动作的组合，攻击动作和步法、动作转换、自信心、节奏以及其他一些先进的格斗理念都会发挥作用，而这些都是建立在基本技术的基础上的一.刺拳在格斗中，刺拳是非常有用的格斗技巧。刺拳是一种基本技术，主要是用前手直击对方。打刺拳时，前手并不需要完全伸直。刺拳的技术可能一次授课就能掌握，但是你却需要用一生的时间来精通它。刺拳可以是随便伸手一击，也可以连续击打打破对方的脸颊。刺拳能够用于控制距离、创造战机，也能用于建立节奏感和把握时机，还可以作为后续打击行动的铺垫。在比赛中，确实有很多拳手用刺拳来反击对方或者用于打乱对方的节奏。由于很多综合格斗拳手对付刺拳的技术并不过硬，使得刺拳在综合格斗比赛中的有效性要远远胜过拳击比赛。现代综合格斗应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。

综合格斗技术中经常用到的摆拳是一种用后手向前砸击的拳法，要像棒球投掷一样发力。这种拳法与刺拳差别很大，是综合格斗的特色拳法，主要用于迎击。为什么呢?两个原因。一是格斗的拳套更小，因此，对方很难用抬高双臂的方式格挡这种拳法;其次，这种拳法能够适应综合格斗的拳架变化，在综合格斗比赛中，拳手经常都要改变拳架的高低，比如他们想要使用摔法时，就会双膝弯曲降低姿势，而摆拳就可以与这些动作结合起来使用。三.鞭踢鞭踢在所有包括腿法的武术中都有，当然，这种腿法也有一些变种。在综合格斗中，很多拳手练习的都是泰拳的扫踢，因此他们踢击的部位都比较低。运用时，格斗拳手都会直接上步，前腿直接踏步向前并在踢击时作为支撑，后腿踢击时，臀胯转动以增大打击力度。当然，很多人在实践中会增加一些其他的要领，但这些增加的要领并不是必不可少的。综合格斗的鞭踢与跆拳道不同，泰拳式扫踢“扫”的因素更多，而跆拳道抡踢膝关节“弹”的因素更多。而且泰式扫踢踢中对方后，其力度如同用棒球棒猛击，杀伤力远大于跆拳道。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，并非练习像泰拳+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。深圳力量训练综合格斗哪里好

现代综合格斗运动把拳击、巴西柔术和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。南山区综合格斗 搏击

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